一、行程概览
从平顶山湛河区出发，长江三峡之旅可安排4-5天，核心体验三峡自然风光与人文历史。
二、交通指南
- 出发至宜昌：从平顶山湛河自驾或乘高铁至郑州，转乘动车直达宜昌（约4-5小时）。宜昌为三峡旅游集散地。
- 三峡段交通：在宜昌选择游轮或巴士前往三峡景区，推荐乘游轮游览瞿塘峡、巫峡、西陵峡。
三、行程推荐
- 第一天：平顶山湛河出发至宜昌，入住市区酒店，夜游宜昌江滨公园。
- 第二天：从宜昌乘游轮，游览西陵峡、三峡大坝，体验升船机，宿游轮或秭归。
- 第三天：继续游轮行程，穿越巫峡（神女峰）、瞿塘峡（夔门），参观白帝城，晚返宜昌。
- 第四天：宜昌自由活动，可参观三峡博物馆，随后返回平顶山。
四、景点亮点
- 瞿塘峡：雄奇险峻，打卡夔门石刻。
- 巫峡：秀美幽深，眺望神女峰。
- 西陵峡：滩多水急，结合三峡大坝工程景观。
- 白帝城：历史文化遗址，俯瞰瞿塘峡全景。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人。
- 装备建议：轻便衣物、防晒用品、相机及晕船药。
- 预订提示：提前联系游轮公司或旅行社，确保行程顺畅。
六、结语
从湛河到三峡，这是一场自然与文化的交融之旅，提前规划，尽享长江壮丽风光。