行程概览
从平顶山湛河出发，建议选择高铁或飞机前往张家界。高铁需经郑州中转至张家界西站（约6-7小时），飞机可从郑州新郑机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时）。行程以4天为核心，覆盖张家界核心景区。
详细行程
- 第一天：抵达与天门山探秘
上午：从平顶山湛河出发，乘高铁或飞机抵达张家界，入住市区酒店。
下午：游览天门山国家森林公园，乘索道上山，体验玻璃栈道，参观天门洞。
晚餐：品尝当地土家三下锅。 - 第二天：袁家界与金鞭溪奇幻之旅
上午：前往张家界国家森林公园，游览袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。
下午：漫步金鞭溪，欣赏溪流与峰林交织的景色。
住宿：武陵源区客栈，体验宁静山居。 - 第三天：天子山与十里画廊漫游
上午：登天子山，参观御笔峰、仙女散花等景点。
下午：游览十里画廊，乘小火车观赏天然画卷。
晚餐：尝试湘西腊肉和酸辣鱼。 - 第四天：凤凰古城文化与返程
上午：乘车前往凤凰古城（约3小时），游览沈从文故居、虹桥等。
下午：自由活动，购买苗族银饰等纪念品，后返回张家界乘高铁或飞机回平顶山。
实用贴士
交通：张家界景区内需乘坐环保车，建议提前预订门票；平顶山至张家界高铁票建议提前购买。
住宿：市区适合首日过渡，武陵源区方便游览森林公园。
美食：必尝血豆腐、糍粑及湘西特色小吃。
注意事项：山区天气多变，携带雨具和保暖衣物；穿舒适鞋履便于徒步。