平顶山湛河地区美食丰富，以下是前十名排行榜及攻略：
- 烩面：推荐老城区烩面馆，汤底浓郁，面条筋道，人均约20元。
- 胡辣汤：早餐首选，搭配油条，体验本地人生活，早6-9点最佳。
- 羊肉汤：冬季暖身佳品，湛河路多家老店，价格30-50元。
- 烙馍卷菜：街头小吃，便捷实惠，5-10元即可享用。
- 卤肉饭：本地快餐代表，肉质酥烂，推荐尝试商务区店铺。
- 豆腐脑：咸甜口味均有，早市常见，一碗约5元。
- 炸酱面：面馆必备，酱香十足，适合午餐。
- 糖糕：甜点小吃，外酥内软，下午茶最佳选择。
- 凉皮：夏季消暑，酸辣开胃，路边摊随处可见。
- 烧鸡：特产熟食，可作为伴手礼，老字号店铺购买。
攻略提示：美食集中湛河老街区，建议步行探索；注意饮食卫生，选择人气旺的店铺；多数小吃价格亲民，预算每日100-150元即可吃遍。最佳游览季节为春秋，气候宜人，美食节期间更佳。